颈椎病、肩周炎日常理疗方法有哪些_即问即答

即问即答

颈椎病、肩周炎日常理疗方法有哪些

2024-11-10 13:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病、肩周炎如何日常理疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

特约医生

家庭医生在线合作医院

其他

全科

颈椎病和肩周炎是常见的慢性疾病，日常理疗方法包括运动锻炼、物理治疗、中医调理、注意休息、改善姿势等。 1.运动锻炼：适度进行颈椎和肩部的伸展、旋转运动，如米字操、肩部环绕等，增强肌肉力量。 2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、电疗等方式，促进血液循环，缓解疼痛。 3.中医调理：如针灸、拔罐、艾灸等，能疏通经络、调和气血。 4.注意休息：避免长时间保持同一姿势，定时休息，减轻肌肉疲劳。 5.改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免低头、弯腰、耸肩等不良姿势。总之，颈椎病和肩周炎患者在日常生活中要重视理疗，综合运用多种方法，并长期坚持，有助于缓解症状，促进康复。但如果症状严重，应及时就医。
2024-11-10 20:51

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是颈椎病? 　　颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。查看全文»

疾病症状：头晕头痛

推荐医生 更多»