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肩周炎引起左胳膊疼，可通过休息、锻炼、物理治疗、药物治疗、中医治疗等来缓解，同时要注意日常护理。 1.休息：保证充足的睡眠，避免肩部过度劳累，让肩部肌肉得到放松和恢复。 2.锻炼：进行肩部的伸展、旋转等运动，如爬墙运动、钟摆运动，增强肩部肌肉力量。 3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，减轻疼痛。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 5.中医治疗：中药外敷、拔罐、艾灸等中医疗法，也有助于缓解症状。 6.日常护理：注意肩部保暖，避免着凉，调整坐姿和睡姿，减少对肩部的压迫。 肩周炎导致的左胳膊疼需要综合治疗和长期护理，患者要保持耐心和积极的心态。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-11 01:53
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