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肩周炎的话,平时可以做一些梳头,擦背,摇摆动作,这些动作都是可以帮助肩周炎恢复关节活动度,但是要注意强度不能太大,在锻炼之前可以先进行热身,能够有效的锻炼,可以结合医生的指导,结合针灸推拿手法的治疗,缓解疼痛,促进炎症吸收,这段期间避免风寒刺激,祝您健康
2018-08-27 16:18
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