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肩周炎引起的酸痛可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、改善生活习惯等来缓解。 1.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，能促进局部血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可缓解炎症和疼痛；外用药物如扶他林软膏也有一定效果。但使用药物需遵医嘱。 3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性，但要注意动作规范，避免加重损伤。 4.中医治疗：包括中药调理、拔罐、艾灸等，有助于疏通经络、调和气血。 5.改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，减轻肩部负担。 肩周炎的酸痛缓解需要综合多种方法，并持之以恒。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-10 22:48
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