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肩周炎是肩关节周围炎的简称，主要表现为肩部疼痛和活动受限。缓解肩周炎疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、改变生活习惯等。 1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，有助于减轻炎症和疼痛。但需注意胃肠道不良反应，遵医嘱使用。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，减轻疼痛。 4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩等，可疏通经络、调和气血，缓解疼痛症状。 5.改变生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，减轻肩部负担。 肩周炎的疼痛缓解需要综合多种方法，并坚持治疗和康复训练。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-11 02:18
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