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肩周炎患者进行按摩时，可重点关注肩井穴、肩贞穴、肩髃穴、天宗穴、曲池穴等部位，有助于缓解疼痛和改善活动受限。 1.肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，按摩此穴能放松肩部肌肉，缓解肩部酸痛。 2.肩贞穴：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上 1 寸。刺激该穴位可促进肩部血液循环，减轻肩部疼痛。 3.肩髃穴：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。按摩肩髃穴能疏通经络，缓解肩周炎引起的肩部活动不利。 4.天宗穴：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上 1/3 与下 2/3 交点凹陷中。按揉此穴可改善肩部气血运行，减轻疼痛。 5.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴对缓解肩周炎的疼痛和僵硬有一定帮助。 需要注意的是，按摩虽然对肩周炎有一定的缓解作用，但不能替代正规治疗。如果肩周炎症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗，包括药物治疗、物理治疗等。
2024-11-11 03:19
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