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肩周炎患者在饮食方面，应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如肉类、蔬菜、水果、坚果、豆类等。 1.蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于修复受损组织，增强肌肉力量。 2.维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，以补充维生素 C 和维生素 E，促进血液循环，减轻炎症。 3.矿物质：摄入富含钙、镁、锌的食物，如奶制品、坚果、海鲜等，对维持骨骼和肌肉健康有益。 4.膳食纤维：增加全谷物、蔬菜的摄入，如糙米、燕麦、芹菜等，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.抗炎食物：如姜、蒜、橄榄油等，具有一定的抗炎作用，有助于缓解肩周炎症状。 总之，肩周炎患者通过合理的饮食调整，能为身体提供必要的营养支持，辅助疾病的治疗和康复。但饮食调理不能替代正规治疗，患者还需及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2024-11-11 06:03
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