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肩周炎患者在饮食方面，需注意营养均衡、避免刺激性食物、补充特定营养素等。包括多摄入富含蛋白质食物、控制糖分摄入、补充维生素和矿物质、避免生冷食物、少吃油腻食物。 1. 多摄入富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于修复受损组织，增强肌肉力量。 2. 控制糖分摄入：减少糖果、糕点等高糖食物，以防血糖波动影响炎症恢复。 3. 补充维生素和矿物质：多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，获取丰富的维生素 C、E 和钙、镁等，促进新陈代谢和维持骨骼健康。 4. 避免生冷食物：如冷饮、生鱼片等，以免加重肩部疼痛和不适。 5. 少吃油腻食物：像油炸食品，可减轻肠胃负担，避免影响营养吸收。 总之，肩周炎患者通过合理的饮食调整，能为身体恢复提供良好的营养支持，但饮食调理只是辅助手段，还需结合规范的治疗和康复训练来促进康复。
2024-11-11 06:42
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