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肩周炎患者的饮食宜多样化，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如鱼肉、新鲜蔬果、坚果、豆类、乳制品等。 1.鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于修复受损组织，增强身体抵抗力。 2.新鲜蔬果：如西兰花、橙子、苹果等，提供丰富的维生素 C 和抗氧化物质，能减轻炎症反应。 3.坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E，对关节健康有益。 4.豆类：是蛋白质和膳食纤维的良好来源，有助于维持身体的正常代谢。 5.乳制品：富含钙和蛋白质，有助于维持骨骼和肌肉的健康。 总之，肩周炎患者通过合理饮食，摄取丰富的营养，能在一定程度上促进病情的恢复，但饮食调整不能替代正规治疗。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-11 05:45
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