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糙米能用高压锅煮烂吗

2024-09-26 16:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

糙米能用高压锅煮烂吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

糙米能用高压锅煮烂。糙米营养丰富，煮时需注意，下面详细介绍。 1. 营养成分：富含粗纤维、B 族维生素、维生素 E 及锌、铁等微量元素，有益健康。 2. 不易煮烂原因：其质地较硬，常规煮法难以煮软。 3. 高压锅优势：能提供高压高温环境，加速煮烂过程。 4. 煮制要点：适量加水，控制火候。 5. 安全事项：使用高压锅要遵循正确操作，防止意外。总之，高压锅可煮烂糙米，但要注意安全和正确操作。
2024-09-26 18:34

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