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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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肠胃不好能否吃黑米，取决于肠胃不好的具体类型、症状严重程度、个人体质、黑米的烹饪方式以及食用量等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-08-28 22:48
1.肠胃不好的类型：如果是慢性胃炎，症状较轻时适量吃黑米一般无妨；但若是胃溃疡急性发作期，可能不太适合。
2.症状严重程度：轻微的消化不良，少量吃黑米影响不大；若腹泻严重，应避免食用，以免加重肠道负担。
3.个人体质：有些人对黑米中的成分过敏或不耐受，可能会出现不适。
4.黑米的烹饪方式：煮得软烂的黑米相对容易消化；若过于粗糙，可能刺激肠胃。
5.食用量：少量食用可能影响较小，大量食用则可能引发腹胀等问题。
总之，肠胃不好的人食用黑米要谨慎，根据自身情况适量选择。若食用后出现不适，应及时就医。同时，肠胃不好应注意饮食规律，避免辛辣、油腻、生冷食物，保持良好的生活习惯。
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