-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
常吃黑米燕麦粥对健康有益，包括营养补充、调理身体、改善消化、预防疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-08-26 08:45
1.营养补充：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。
2.调理身体：黑米能健脾补肾、补血补气，燕麦可降糖降脂。
3.改善消化：促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.预防疾病：降低心脑血管疾病风险，增强免疫力。
5.控制体重：热量低，增加饱腹感，利于减肥。
总之，常吃黑米燕麦粥有助于维持身体健康，但饮食应多样化。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
