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陈旧脚踝扭伤是否适合散步?

陈旧脚踝扭伤能散步吗

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    陈旧脚踝扭伤能否散步,取决于扭伤的恢复程度、是否存在疼痛和肿胀、关节稳定性、日常活动能力以及个人身体状况等。 1. 恢复程度:如果脚踝的结构和功能已经基本恢复正常,没有明显的不适,适当散步一般是可行的。 2. 疼痛和肿胀:若仍有疼痛、肿胀,尤其是在活动后加重,此时散步可能会加重损伤。 3. 关节稳定性:若关节稳定性较差,容易再次扭伤,应谨慎散步,可能需要先进行康复训练。 4. 日常活动能力:如果日常生活中的行走没有明显障碍,散步通常是可以的,但要注意控制强度。 5. 个人身体状况:若存在其他基础疾病,如骨质疏松、糖尿病等,会影响脚踝的恢复和耐受能力,散步需谨慎。 总之,陈旧脚踝扭伤患者在考虑散步前,最好先咨询医生或康复师的建议,根据自身具体情况来决定。同时,在散步过程中,如有任何不适,应立即停止并寻求专业帮助。

    2024-11-10 17:23
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许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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