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陈旧脚踝扭伤能否散步,取决于扭伤的恢复程度、是否存在疼痛和肿胀、关节稳定性、日常活动能力以及个人身体状况等。 1. 恢复程度:如果脚踝的结构和功能已经基本恢复正常,没有明显的不适,适当散步一般是可行的。 2. 疼痛和肿胀:若仍有疼痛、肿胀,尤其是在活动后加重,此时散步可能会加重损伤。 3. 关节稳定性:若关节稳定性较差,容易再次扭伤,应谨慎散步,可能需要先进行康复训练。 4. 日常活动能力:如果日常生活中的行走没有明显障碍,散步通常是可以的,但要注意控制强度。 5. 个人身体状况:若存在其他基础疾病,如骨质疏松、糖尿病等,会影响脚踝的恢复和耐受能力,散步需谨慎。 总之,陈旧脚踝扭伤患者在考虑散步前,最好先咨询医生或康复师的建议,根据自身具体情况来决定。同时,在散步过程中,如有任何不适,应立即停止并寻求专业帮助。
2024-11-10 17:23
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