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吃黑米对高血压好吗

2018-08-15 19:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

吃黑米对高血压好吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯冲副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

你好，黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。高血压原发性的一般是周围细小动脉淀粉样变性导致硬化，使心脏负荷增加，黑米在一定程度上确实是有好处的。
2018-08-25 12:12

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