-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
顾晓怡 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
肿瘤科
-
癌症的预防较为复杂,涉及多方面因素,如饮食、生活习惯、心态、体检等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-08-26 16:01
1.饮食:多吃蔬菜水果、高蛋白、高维生素及易消化食物,如苹果、鸡蛋、菠菜等,有助于预防癌症。
2.生活习惯:保持规律作息,不抽烟,适度饮酒,避免熬夜和过度劳累。
3.心态:保持良好心态,积极乐观,避免长期焦虑和抑郁。
4.运动:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,增强体质。
5.体检:定期进行全面体检,早发现早治疗。
总之,单一食物不能绝对防癌,需综合多种因素预防癌症。
-