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回答1
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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多睡觉的话是可以增强免疫力,但是如果睡太多的话,也会导致身体变差的,要适当的睡觉,每天睡眠时间在八个小时左右就可以了,除了睡觉平常还要多点锻炼,饮食方面也要注意规律,不要暴饮暴食,平常尽量多吃蔬菜水果,多吃一些菌类,这些都有利于增强免疫力的。
2018-08-15 19:34
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