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回答1
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刘宇彬 主治医师
广东祈福医院
三级甲等
儿科
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宝宝可以吃黑米，其富含营养，但食用有讲究，包括营养成分、功效、适宜烹饪方式、食用禁忌等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-08-22 18:43
1.营养成分：含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙铁磷等微量元素。
2.功效：能清除自由基、改善缺铁性贫血、调节免疫、抗癌。
3.烹饪方式：宜熬粥。
4.食用禁忌：脾胃虚弱的宝宝不宜吃。
5.食用频率：适量食用，不可过量。
总之，宝宝可适当吃黑米，但要考虑其身体状况和食用方式。
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