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感冒期间能否食用黑米红豆粥？

2024-09-26 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

便秘适合艾灸哪些穴位

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

段军副主任医师

中日友好医院

三级甲等

内分泌科二病区（中医）

感冒期间一般能吃黑米红豆粥，其营养丰富，利于身体恢复，但也有一些注意事项，如消化能力弱者应谨慎。 1. 营养成分：黑米富含蛋白质、维生素等，红豆有丰富的膳食纤维和矿物质，可为身体补充营养。 2. 保健作用：有助于增强免疫力，促进新陈代谢。 3. 消化问题：消化能力弱的人食用可能加重胃肠负担。 4. 烹饪方式：应煮得软烂，便于消化吸收。 5. 食用量：适量食用，不宜过量。总之，感冒时多数人能吃黑米红豆粥，但要根据自身情况合理食用。
2024-09-26 21:15

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