-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵秋生 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
-
宫寒，中医术语，指子宫及其周围环境受寒邪侵袭导致的一系列症状，表现为手脚冰凉、月经不调、痛经等。食用黑米红米粥对缓解宫寒有一定帮助，因其富含铁质和维生素B群，有助于暖宫和改善血液循环。同时，饮食调理还需结合温补食材，如红枣、桂圆、生姜等，以增强效果。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-21 18:11
1.黑米红米粥富含铁质和维生素B群，能促进血液循环，对缓解宫寒症状有益。
2.温补食材如红枣、桂圆、生姜，可搭配食用，增强暖宫效果。
3.注意饮食均衡，避免过食寒凉食物，如冷饮、西瓜等，以免加重宫寒。
4.生活习惯上，保持足部温暖，避免长时间处于寒冷环境中，有助于减少宫寒的发生。
5.中医调理，如艾灸、中药浴足等，也是改善宫寒的有效方法，可在医生指导下尝试。
综上所述，宫寒患者适量食用黑米红米粥对健康有益，但需结合温补食材和良好生活习惯，必要时寻求中医调理，以达到最佳效果。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
白带偏红色是否正常？
慢性盆腔炎与慢性宫颈炎康复有先后顺序吗？
外阴起几个小疙瘩是什么原因？
经期使用充电式热宝暖小腹是否可行？
经期是否可以使用替硝唑？
宫腔内见类囊样暗区是怎么回事？
子宫肌瘤呈小颗粒状应如何处理？
宫颈修复手术后是否需要继续用药？
月经不来且肚子痛是避孕药导致的吗？
白带多且像豆腐渣样正常吗？
来月经时晚上能否继续用药？
怀孕 8 周左右阴道流酱色液体正常吗？
清宫 7 天后白带不正常是什么原因？
白带异常外阴瘙痒可能患哪些妇科病？
宫外孕、子宫肌瘤、人流能否同时进行？
霉菌阴道炎致阴唇肿胀刺痛的原因是什么？
例假迟了 3 天试纸未孕该如何处理
月经期间能否食用凉性食物？
身上白带多且有异味是何原因？
浆膜肌瘤应采取何种治疗手段？