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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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喝白粥在一定程度上能帮助清肠，但也存在一些局限性和注意事项。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-21 10:38
1.清肠作用：白粥易消化，可减轻肠胃负担，促进肠道蠕动，有一定清肠效果。
2.营养问题：长期单纯喝白粥易导致营养不均衡，影响身体健康。
3.适用人群：肠胃不适者、感冒初期者适宜，能缓解症状。
4.食用温度：宜温热，过烫易损伤消化道黏膜。
5.食用频率：不宜频繁大量喝，以免肠胃功能退化。
总之，喝白粥有清肠的作用，但要注意合理食用，保持饮食多样化。
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