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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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适当的吃一点黑米黑豆粥的话，是不会导致发胖的，而且像黑米黑豆粥的话，还有一定程度上补肾的作用，对人体也是有好处的，然后要是总是怕自己发胖的话，你应该是看一下自己是不是吃的太多，平时应该是控制饮食的摄入量，一次性不要吃得太多，坚持吃饭时都原则吃完适度的运动也可以有效的控制体重。
2018-08-20 21:35
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