-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
-
月经期可以吃黑豆、红豆、黑米。它们营养丰富，一般不会影响月经。但经期饮食仍有一些注意事项。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-08-15 20:52
1.黑豆富含蛋白质、维生素等，能补充营养。
2.红豆有补血、养心的作用，对经期女性有益。
3.黑米富含膳食纤维，有助于消化。
4.经期饮食应避免辛辣、生冷、刺激性强的食物，如辣椒、冰淇淋、咖啡等。
5.还要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬果。
总之，黑豆、红豆、黑米在经期可以适量食用，但要注意整体饮食的合理搭配。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
职场女性压力大，大姨妈推迟多久算正常？
催经针对女性内分泌有何影响？
孕酮低备孕康复有哪些攻略？
职场女性姨妈期肚子疼怎样高效工作
女性生理期能否喝茶？权威解读来了
女性右侧臀部上方疼痛的3大原因及应对方法
女性左下腹部按压疼痛的原因及治疗方法有哪些
可穿戴设备监测女性肝健康靠谱吗？
AI医疗如何助力精准诊断女性下体瘙痒病因？
忽视孕前优生检查会有哪些风险？
引产后涨奶有硬块，家人如何助力恢复？
未来备孕如何精准掌握月经与排卵期关系？
哪3种疾病可能影响女性性高潮，如何预防？
男生不射里面对女性心理有何影响及调节方法
备孕一年未怀孕需做哪4类检查？
女性经期能不能烫头发？
卵子大小和女性衰老速度有何关联
男士备孕吃什么能提高精子质量？
女性手掌发黄的3种常见病因是什么？
引产后洗头需牢记哪几个时间点？