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您好,一般普通的散步是不会损伤膝关节的,如果是长时间过度运动或者经常上下楼梯,才可能会磨损膝关节。所以平时有空可以适当散散步,这个是比较好的一个习惯,如果确实有膝关节疼痛的话,可以外用一些活血止痛的药膏,例如活血止痛膏治疗,具体用药请遵医嘱,也可以到中医院进行针灸
2018-08-23 15:28
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