散步对减轻乳腺增生有作用吗 _即问即答

散步对减轻乳腺增生有作用吗

2024-09-26 15:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

散步对减轻乳腺增生有作用吗

回答1
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刘鹏熙主任医师

广东省中医院

三级甲等

乳腺科

乳腺增生受多种因素影响，包括激素水平、情绪、作息、运动和饮食等。 1.激素水平：女性体内激素失衡易导致乳腺增生。 2.情绪：长期焦虑、抑郁等不良情绪会加重病情。 3.作息：不规律的作息影响内分泌，不利于乳腺健康。 4.运动：适当运动如散步，能促进血液循环，有助于缓解。 5.饮食：清淡饮食可减少对乳腺的刺激。总之，综合调整生活方式对减轻乳腺增生有益，若症状严重需及时就医。
2024-09-27 01:21

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