散步能降低血压吗_即问即答

即问即答

散步能降低血压吗

2018-08-15 20:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

散步能降低血压吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马丛丛主治医师

聊城市人民医院

三级甲等

血液内科

您好，高血压是指连续两次血压大于等于140/90mmHg，高血压分三级，一级是血压大于等于140/90，二级高血压是大于等于160/100，三级高血压是大于等于180/110，一般一级高血压是可以通过改善生活方式，适当运动来控制血压的，至于达到二级高血压，可以服用药物质量，散步对控制血压有非常好的效果，一级高血压患者推荐散步，低盐低脂饮食。
2018-08-25 11:00

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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