肾阳虚如何有效治疗？_即问即答

2018-08-15 20:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

肾阳虚如何有效治疗？

回答1
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梁俊雄副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

肾阳虚，中医术语，指肾脏阳气不足，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等症状。治疗肾阳虚，需从生活习惯调整、食疗、中药调理、运动锻炼及心理调适等方面入手，以温补肾阳、固摄下焦为原则。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.生活习惯调整：保持规律作息，避免过度劳累和熬夜，减少寒凉食物摄入，保持温暖。
2.食疗：食用温补食材，如羊肉、核桃、韭菜、山药等，有助于温肾壮阳。
3.中药调理：在中医师指导下，选用温补肾阳的中药，如附子、肉桂、淫羊藿、杜仲等。
4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、太极拳，增强体质，促进血液循环。
5.心理调适：保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，良好的心态有利于肾阳恢复。
治疗肾阳虚，需综合运用上述措施，且应在专业医师指导下进行。若症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。
2018-08-28 11:16

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