-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邓素华 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
乳腺外科
-
乳腺增生的调理，可从生活习惯、饮食、心态、运动及定期检查等方面着手，包括规律作息、合理膳食、保持良好心态、适度运动、按时复查。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-08-28 16:53
1.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。
2.合理膳食：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆。多吃蔬菜水果，如西兰花、苹果。
3.保持良好心态：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。
4.适度运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质。
5.按时复查：每半年至一年进行一次乳腺超声检查，监测病情变化。
总之，乳腺增生患者通过综合调理，多数能缓解症状。但如果症状加重，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
