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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡云朗 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕妇在饮食方面需谨慎选择，以保障自身和胎儿的健康。黑米莲子粥一般是可以食用的，但也需考虑多方面因素。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-08-16 09:41
1.营养成分：黑米富含蛋白质、维生素和矿物质；莲子有养心安神等作用。
2.消化情况：部分孕妇可能消化功能较弱，需注意食用量，避免消化不良。
3.过敏反应：若对黑米或莲子过敏，应避免食用。
4.血糖控制：对于有妊娠糖尿病的孕妇，要注意粥的摄入量，以防血糖波动。
5.食用方式：要确保食材新鲜、卫生，烹饪得当。
总的来说，孕妇可以吃黑米莲子粥，但要结合自身情况，适量食用。
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