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熊小强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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紫甘蓝榨汁通常没有直接养胃作用。养胃要注意饮食规律、食物选择等多方面，包括避免刺激食物、规律进餐等。 1. 饮食规律：定时定量进食，避免过饥过饱。 2. 食物选择：少吃辛辣、生冷、油腻食物，多吃易消化食物。 3. 进餐习惯：细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 4. 食疗推荐：山药粥、南瓜粥等有一定养胃效果。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，减少精神压力对胃的影响。 养胃是一个长期过程，需要综合注意各方面。如胃不适，及时就医。
2024-09-26 20:18
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