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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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壮阳可通过饮食调理,部分素菜对提升性功能有一定帮助,如韭菜、秋葵、西兰花、洋葱、山药等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2018-08-25 08:40
1.韭菜:富含硫化物、锌等,有助于促进雄激素分泌。
2.秋葵:含有丰富的维生素和矿物质,能增强体质。
3.西兰花:营养丰富,可提供身体所需能量,维持生理机能。
4.洋葱:含前列腺素,对改善血液循环有益。
5.山药:健脾益胃,滋肾益精。
饮食调理只是辅助,还需保持良好生活习惯,适当运动,规律作息。
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