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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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成永明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法中心
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赤小豆在一定程度上对身体有益，但补气血的作用相对有限。其作用主要体现在祛湿、利尿、健脾等方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-28 10:46
1.祛湿作用：有助于排出体内湿气，改善湿气重导致的身体不适。
2.利尿作用：促进尿液排出，减轻水肿。
3.健脾作用：能增强脾胃功能，促进消化吸收。
4.营养成分：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。
5.食用注意：适量食用，过量可能引起胃肠不适。
总体而言，赤小豆有一定的营养价值和保健作用，但不能单纯依靠它来补气血。
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