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赤小豆可以和猪骨一起煲汤，具有一定的营养价值和保健作用。其功效包括健脾祛湿、利水消肿、清热解毒、补血养颜等。 1.健脾祛湿：赤小豆能健脾益胃，增强脾胃功能，帮助排出体内湿气。 2.利水消肿：有助于消除水肿，改善因水湿内停导致的身体浮肿。 3.清热解毒：可清除体内热毒，缓解热毒引起的不适。 4.补血养颜：猪骨富含蛋白质和矿物质，与赤小豆搭配能起到一定的补血养颜作用。 5.增强免疫力：为身体提供营养，增强抵抗力，预防疾病。 赤小豆煲猪骨是一道营养丰富的汤品，但需注意适量食用。对于身体有特殊疾病或状况的人群，在食用前建议咨询医生的意见。
2024-11-11 08:41
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