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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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刚开始在怀孕初期因食欲不好,以清淡饮食为主,多吃水果蔬菜,多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物,禁食辛辣生冷及油腻油炸等食物。只吃素菜可以是可以,就怕宝宝吸收不到营养而影响宝宝生长发育。建议按时去正规医院找妇产科医生建立孕产妇保健手册,按时产检及做各项筛查,有什么不舒服的随时回医院做复查。
2018-08-15 21:27
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回答2
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初孕只吃素菜这种情况是不好的,素菜虽说清淡,含维生素比较高,对孕妇是有好处的。但是怀孕时需要饮食均衡,在吃素菜的时候也必须同时吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶以及豆制品等,可以补充身体所需要的各种微量元素以及矿物质,有助于胎儿发育。平时也可以多吃一些水果,例如苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃等可以补充孕期所需要的各种维生素。
2019-12-12 23:21
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