-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
-
豆奶通常含有卵磷脂,其对健康有益,包括延缓衰老、健脑等。此外,黄豆富含多种营养成分。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2018-08-23 00:29
1.卵磷脂作用:有助于延缓衰老,增强大脑功能。
2.适合人群:脑力劳动者、学生等可通过饮用豆奶补充营养。
3.黄豆营养:含优质植物蛋白、多种不饱和脂肪酸和矿物质。
4.健康影响:适量饮用豆奶对心血管健康有益。
5.食用建议:可作为日常饮品,但不宜过量。
总之,豆奶是一种营养丰富的饮品,适当饮用有益健康。
-