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回答1
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胡年宏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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感冒咳嗽时,适合吃大白菜、胡萝卜、菠菜、洋葱、芹菜等素菜。 1.大白菜:富含维生素 C 和水分,有助于提高免疫力。 2.胡萝卜:含胡萝卜素,能增强呼吸道黏膜的抵抗力。 3.菠菜:营养丰富,可补充多种维生素和矿物质。 4.洋葱:具有抗炎杀菌作用,对缓解咳嗽有帮助。 5.芹菜:能清热润肺,减轻咳嗽症状。 这些素菜都对感冒咳嗽的恢复有益,但饮食调理只是辅助,还需注意休息和治疗。
2024-09-27 06:03
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