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回答1
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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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踝关节扭伤常见，中医治疗方法多样，包括冷敷热敷、中药外敷等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-22 10:38
1.冷敷：扭伤24小时内进行，收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：24小时后可用，促进瘀血吸收，缓解疼痛，可加红花、伸筋草。
3.中药外敷：如选用活血化瘀的中药膏剂。
4.针灸：刺激穴位，疏通经络，促进恢复。
5.推拿按摩：缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
踝关节扭伤后应及时处理，中医治疗方法可辅助恢复，但严重时需就医。
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