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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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鸡肝可以煮小米粥,好处众多,但食用也有注意事项,如胆固醇高者需谨慎,下面详细介绍。 1.营养成分:鸡肝富含维生素 A 等营养,对视力有益。 2.小米粥优点:小米粥能养胃,提供营养。 3.适宜人群:一般人群适量食用可补充营养,脾胃虚弱者也适合。 4.食用禁忌:胆固醇高者不宜吃鸡肝。 5.饮食原则:要注意营养均衡,不偏食。 合理食用鸡肝煮小米粥对健康有益,但要根据自身情况选择。
2024-09-27 10:15
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