减肥期间能吃什么素菜_即问即答

减肥期间能吃什么素菜

2018-08-15 22:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥期间能吃什么素菜

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

你好，很高兴为您解答！减肥期间可以吃新鲜的水果、蔬菜，比如：山楂、大白菜、萝卜、菠菜……还可以吃一些牛肉、鸡肉补充优质蛋白，同时减肥期间可以做适量的户外运动，平时作息时间要规律，饮食要清淡，低脂低盐，保持营养的均衡！少吃含糖搞的食物，多吃五谷杂粮
2018-08-15 22:08

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