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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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经期饮食需谨慎，薏米赤小豆的性质不同，对经期的影响也各异。薏米性凉，赤小豆有一定药用功效。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-08-16 09:17
1.薏米性质：薏米属寒凉食物，经期食用可能导致子宫受寒，引起经血不畅，增加痛经风险。
2.赤小豆功效：赤小豆具有抗炎、消肿解毒的作用，对经期影响相对较小。
3.痛经风险：经期吃薏米可能引发或加重痛经，表现为下腹疼痛、坠胀等。
4.经血异常：过多食用薏米可能导致经血减少、排出不畅。
5.饮食建议：经期宜选择温补食物，如红枣、桂圆等，避免寒性食物。
总之，经期饮食应注意，薏米尽量不吃，赤小豆可适量，以保障经期舒适。
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