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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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荔枝和桂圆不是同一种水果，它们在外观、药用价值等方面存在差异，包括果壳、功效等。 1.外观：荔枝壳硬不光滑，桂圆壳软薄。 2.名称：龙眼和桂圆是同一水果的不同形态，前者为鲜品，后者为干品。 3.药用价值：桂圆能健脾胃、补气，对产后血虚有益；荔枝可补脑、开胃。 4.营养成分：两者都富含营养，但成分有所不同。 5.食用注意：荔枝性热，多吃易上火；桂圆糖分高，食用需适量。 总之，荔枝和桂圆各有特点，应根据自身需求合理选择食用。
2024-09-27 11:27
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