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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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荔枝和桂圆同食可能带来一些影响，如上火、咽喉干燥等。应注意食用量和频率，多喝水。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-15 22:14
1.上火风险：两者性温，同食易上火，出现口舌生疮等症状。
2.消化负担：可能加重肠胃消化负担，导致腹胀、腹痛。
3.糖分摄入：二者糖分较高，过多食用影响血糖稳定。
4.咽喉影响：易导致咽喉干燥、疼痛。
5.食用建议：单独适量食用，每次少量，多喝水。
荔枝和桂圆虽美味，但食用需适度，注意身体反应。
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