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回答1
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曹大中 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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龙眼和蜂蜜可以同食,二者同食有一定益处,如改善睡眠、美容等,但也需注意一些事项,如食用量、适用人群等。 1. 营养成分:龙眼富含葡萄糖、蛋白质等,蜂蜜含多种维生素和矿物质。 2. 改善睡眠:能调节神经系统,缓解紧张情绪,提高睡眠质量。 3. 美容养颜:促进新陈代谢,使皮肤光滑有弹性。 4. 食用量:不宜过量,龙眼过量易上火,蜂蜜过量可能影响血糖。 5. 适用人群:一般人群均可,但糖尿病患者需谨慎。 总之,龙眼和蜂蜜可以一起吃,但要注意适量和自身身体状况。
2024-09-26 22:13
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