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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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乳腺增生患者可以食用肉桂。同时要注意饮食、情绪、运动等方面,包括多吃蔬果、少吃高脂食物、保持心情舒畅、适当运动等。 1. 饮食:多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,少吃辛辣刺激、高脂肪、油炸、甜食和动物脂肪食物,以防影响卵巢内分泌,加重乳腺增生。 2. 情绪:保持情绪稳定,心情舒畅,少生气,避免不良情绪刺激乳腺。 3. 运动:适当运动,如散步、瑜伽等,增强体质,促进血液循环。 4. 生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 5. 定期检查:遵医嘱定期复查乳腺,以便及时发现病情变化。 总之,乳腺增生患者在饮食和生活方面多加注意,有助于缓解症状和预防病情加重。
2024-09-27 09:23
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