左胳膊肘痛、右手往上举时肩膀痛且左大脚丫有点麻持续一月多，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、神经炎、脑部病变等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期劳累或姿势不当可致肌肉损伤，产生疼痛和麻木。需注意休息，避免过度用力，可热敷、按摩缓解。 2. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，导致肩部活动受限和疼痛。适当锻炼，如爬墙运动，疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢和脚部症状。要减少低头，可佩戴颈托，服用甲钴胺营养神经。 4. 神经炎：神经炎症可致感觉异常。需补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12。 5. 脑部病变：如脑梗死等，影响神经功能。需进行头颅 CT 等检查，根据病情使用阿司匹林等药物。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和受伤。

是肘关节和肩部过度劳累等因素引起的肩周炎，肘关节劳损症状，可以服用活血止痛胶囊，配合涂抹扶他林软膏等药物进行治疗。注意平时避免长时间甩手臂，避免长时间压迫手臂睡觉