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冯照伟 副主任医师
双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心
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生理期能吃赤小豆，赤小豆还有大量的蛋白质，维生素，对身体有好处，还有活血的功效。生理期注意多休息，不要进行剧烈活动，精神放松，保持心情舒畅，不要受凉，保持阴部的清洁卫生，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃冷饮，多喝些红糖水，多吃点牛肉，猪肉，蛋类，动物肝脏，动物血。
2018-08-16 08:54
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在生理期可以吃豆制品，但是一定要适量。因为在月经期间特别容易引起腹胀，如果如果豆制品吃得太多也会加重腹胀，所以会使本身的症状加重，但少量吃没有什么太大问题的，来月经期间如果有痛经的症状，可以喝点红糖水，注意腹部保暖。这段时间免疫力比较低，所以避免发生感冒。
2019-12-17 10:02
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