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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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生理期之前可以喝桂圆，红枣对身体有好处，忌吃刚从冰箱里拿出来的，可以喝常温下的，或者是用热水烫一下再吃，有补血的功效。注意别受凉，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要吃冷饮，精神放松，保持心情舒畅，生理期注意不要爱爱，免得引起细菌上行感染。精神放松，保持心情舒畅，不要生气。一天三顿按时吃饭。
2018-08-16 08:31
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生理期前可以喝桂圆红枣，这对月经没有什么影响，桂圆和红枣都具有补气养血的作用，对于身体虚弱气血不足，有一定的治疗作用，桂圆营养价值丰富，含有丰富的维生素以及蛋白质和铁钾微量元素，有利于身体健康，一般情况下，月经前后不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
2019-12-14 10:41
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