痛经时饮用豆奶是否合适？_即问即答

2018-08-16 09:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

痛经时饮用豆奶是否合适？

回答1
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龙腾飞主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科

痛经时饮用豆奶是适宜的，豆奶富含植物性蛋白质，对身体有益，不会加剧痛经症状。痛经期间，避免食用过于寒凉的食物，以免加重不适。温补食物有助于缓解疼痛，同时注意休息，保持腹部温暖，寻找痛经的根本原因，采取针对性治疗至关重要。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.豆奶作为优质植物蛋白来源，适合痛经期间饮用，不会影响月经周期或加剧痛经。
2.寒凉食品可能加重痛经，应选择温热或温和的食物，如姜茶、红枣等，以缓解疼痛。
3.保持良好的休息状态，避免过度劳累，有助于减轻痛经带来的不适。
4.使用暖水袋或电热毯对腹部进行保暖，可以舒缓痛经引起的痉挛。
5.寻找痛经的具体原因，如子宫内膜异位症、宫颈狭窄等，针对性地采取治疗措施，如使用布洛芬、酮洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时就医诊断治疗。
综上所述，痛经时饮用豆奶无碍，同时注意饮食温补、充分休息、腹部保暖，并积极寻找痛经原因，必要时采用药物治疗或寻求专业医生的帮助。
2018-08-16 09:24

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