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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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少精症患者可通过饮食调理改善,如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和精氨酸的食物等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2018-08-25 11:05
1.蛋白质:多吃瘦肉、鱼类、蛋类等,为精子生成提供原料。
2.维生素:食用新鲜果蔬,如橙子、菠菜,有助于维持生殖系统功能。
3.矿物质:适量补充锌、硒等,如虾、贝类,可提高精子活力。
4.锌元素:多吃生蚝、坚果,促进精子生成。
5.精氨酸:食用海参、鳝鱼,利于精子形成。
少精症患者除了饮食调理,还应及时就医,明确病因,综合治疗。
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