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回答1
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王新颖 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
消化内科
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燕麦豆奶有一定通便效果，但其作用有限。便秘时还需综合调理，包括饮食、药物等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-27 15:18
1.饮食：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如香蕉、火龙果、芹菜等，也可适当喝蜂蜜水。
2.运动：适度运动能促进肠道蠕动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便。
4.药物：可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物辅助通便。
5.就医：若便秘严重，应及时就医，排查是否存在肠道疾病。
总之，通过综合调理，多数便秘情况可得到改善。若症状持续不缓解，务必就医诊治。
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就医问药
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