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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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枣和桂圆可以一起吃。枣有多种功效，桂圆也有益处。但食用需适量，且部分人群要注意。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-27 09:38
1.枣的功效：能调养脏器、滋补气血、壮阳生津，对预防哮喘有一定作用。
2.枣的食用方式：炒黑后泡茶可治胃寒、胃痛；烤后煮水喝补中益气、健脾胃。
3.桂圆的功效：具有补心脾、补气血、安神的作用，可改善虚劳羸弱、失眠等。
4.食用注意：两者糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用。
5.适量原则：过量食用可能导致消化不良等问题。
枣和桂圆虽可同食，但要根据自身情况适量食用，才能发挥其益处。
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